私が今までに学んできたこと

体質改善で体もメンタルもより良い環境に

私は自分自身が体質改善をすることで、身も心も一新するような体験をしました。
それは、ゲームで言うならステージ１からステージ５までレベルアップしたような気分でした。
それまで、体質は持って生まれてきたもの、変わるなんて思ってもいませんでした。

私はずっと自分の事を「胃腸が弱くていつでも便秘と下痢を繰り返す体質。風邪もひきやすい。性格は感情的になりやすく、すぐにカッとなり周囲の人にあたってしまうけど、そうした自分が許せなくて、すぐにまた落ち込んでしまう。いつまでもあったことをグジグジ考えてしまうマイナス思考。」と思っていました。

体質改善では、まずそれまで当たり前のよう食べていた毎食後のクッキーや焼菓子、チョコなどのお菓子、毎月１回は焼くパウンドケーキなどの甘いものをやめました。そして、調味料も天然のものに変え、一時的に小麦製品をやめて、ご飯にしました。
甘いものをやめるだけで、身体は軽くなりました。

体が軽くなると、思い浮かんでくるマイナス思考もプラスになってきました。
私は、この「食べるものを変えるだけで体が整う体質改善は、体だけでなく、メンタルもかわり、いろいろ悩んでいる妊活さんの助けに必ずなる！」と確信したのです。

妊活ファスティング（妊活＋ファスティング）

それから私は、妊活さんのサポートが出来るように、メンタルトレーニングを学びました。
心の学びを深めると、今まで「自分」と思っていた自分は何だったんだろう、「自分」を知らない事でたくさん周りの人の事を傷つけてきてしまったし、自分も傷ついてしまっていた。
知らないという事は何て罪なことなんだろう、と心の底からしみじみ考えさせられました。

身体を整えると、とても生活しやすく、生きやすくなりました。
心を理解すると、いらないところに使っていた無駄なエネルギーを消費しなくてもすむようになりました。
そして、本格的な体のサポートの学びを深めるために、分子整合医学美容食育協会でファスティングマイスターと健康美容食育士の資格を取得しました。

ファスティングはマイナスの栄養学です。今までの体に溜まった余分な有害物質を短期間にデトックスでき、腸内環境も整いやすくなることで、食べたものがきちんと消化・吸収出来るようになります。

それからその上で体にとって良いものを摂取して、今までよりも、より良い身体づくりを目指します。そのプラスの栄養学を健康美容食育士で学ぶことができました。

また、そのファスティングと妊活を組み合わせた妊活ファスティングを、埼玉県大宮市でたくさんの妊娠報告の結果を出されている「vidaカイロプラクティック大宮整体院」の古川一就先生から学ぶ事ができました。
さらに、食べるもの以外にも、体を整えるお手伝いをする事ができる「内臓整体」と、メンタルも含めた「妊活サポート」の方法を日本妊活協会の導入コースで学びました。
奇跡の連続で授かる赤ちゃんに、これ！という正解はありませんが、私がずっと考えていた、「病院の治療だけではどうにもできない事」を、自分の体験した体質改善と先に結果を出されている先生方から、自分なりに納得できる答えを学ぶ事が出来たのです。

妊活さんにとって大切な事

妊活さん自身が元気であること

それは妊活さん自身の、３７兆個ある体の細胞１つ１つが元気になって、生きる力を取り戻し、これから授かる赤ちゃんを産み育てていくエネルギーを十分にたくわえること。
それこそが、これから授かる赤ちゃんへの最大の贈り物になるということです。

あなたと、卵子は一心同体です

ママが楽しいと、赤ちゃんは楽しくなります。
ママが元気だと、赤ちゃんは元気になります。
ママが幸せだと、赤ちゃんは幸せになります。

あなたと、これから赤ちゃんの元になる卵子は一心同体です。 まずは、あなたが自分自身を大切にして元気になってください。
ママすいっちでは、元気になりたい妊活さんの体質改善を全力でサポートします。

サロンのメニュー

★カウンセリング★

あなたの食生活や生活リズム、身体の不調をていねいにヒアリングして、あなたに合った方法を提案し、コツコツと続けられるよう、サポートします。

あなたは1人ではありません。
ママすいっちは3ヶ月コースで、あなたの身体にあわせたオーダーメイドプランを提案させていただきます。

まずは、あなたが今までがんばってきた事、今の不安等、こんな事言って大丈夫？と思うような事や、どんな小さな事でもお聞かせください。心の中にたまっている思いを少しでも出すと、軽くなりますよ

★食生活・生活習慣の設計★

身体づくりのコツは、適切な方法でコツコツと続ける事です。あなたが今、疲れやすい、めまい、動悸、手足の冷え、頭痛・肩こり等があれば、鉄分不足かもしれません。
また、イライラしやすい、食後眠くなりやすい、集中力が低下しやすい、やる気が出ない等の症状があれば、血糖値が不安定なのかもしれません。

身体に現れている症状は、身体からのサインです。まずは、あなたの現在地を把握していきましょう。
そして、あなたの身体からのメッセージを紐解き、一緒に改善策を見つけていきましょう。

★妊活ファスティング★

いわゆる断食のことです。食を一時断つ事により、

① 腸を休ませ、体内を解毒・浄化する事ができます。

② 細胞が余分な物を取り除く「オートファジー」が活性化し、細胞の自己修復も多く行われるようになります。

③ 体内に溜まった有害物質を解毒・排泄する事ができます。
普段の生活で摂取されている食品添加物や、農薬などの有害物質は、脂肪に蓄積しやすい特徴があります。断食中は、脂肪が燃焼されるため、ダイエットだけでなく、有害物質の排泄も期待されます。

④ 普段の食習慣や生活習慣で乱れた腸内フローラの状態をリセットする事ができます。断食後、質の高い食事で健全な腸内フローラの生態系に回復する事ができます。

⑤ リセット効果で腸と脳がよみがえります。腸と脳は、自律神経で繋がっています。腸内環境が改善される事で、集中力や思考力がupしたり、気分が落ち着き、幸福感も感じられやすくなります。

⑥ 飢餓状態を体が感じ、生命力が高まります。
飢餓に代表されるような生命の危機を体が感じると、細胞内で身を守るためのHSP（ヒートショックプロテイン）が多く作られるようになります。

このHSPは、

① 異常のたんぱく質を正常化し、ストレスに強い体を作り、免疫力もupします。
② 不要なたんぱく質を処理することで、美肌・シミ・しわを予防します。

ママすいっちでは、専用の酵素ドリンクを飲みながら行うミネラルファスティングをお勧めしています。
酵素ドリンクには、生きていくうえで必要最低限のビタミン・ミネラル等の栄養素が入っています。

ファスティング中は、体内のあらゆる代謝活動によって、体内の修復が期待できます。そのためには、ビタミンやミネラル等の代謝酵素の働きを支える栄養素が必要です。

専用の酵素ドリンクには、その栄養素が含まれており、この専用の酵素ドリンクを用いてのミネラルファスティングは、仕事や家事等の日常生活を行いながらでも自宅で行うことができる安全な断食方法になります。

★内臓整体・頭蓋仙骨療法のすすめ★

内臓整体とは？

身体の不調の原因の一つに内臓疲労があります。食べ過ぎ・飲み過ぎ・脂っこい物のとりすぎ・不規則な食生活が原因で、胃腸や肝臓に負担がかかり、様々なトラブルが起こりやすくなります。
ソフトなタッチの整体で内蔵にアプローチして、不調の改善を目指します。

頭蓋仙骨療法とは？

現代人はストレスや姿勢の悪さ、スマホやパソコンの見過ぎで体がゆがんだり、硬くなりがちです。 わずか５gのタッチで頭蓋骨にアプローチする事で、脳脊髄液の循環を良くし、身体の緊張を緩める事ができます。
妊活には、この緊張を緩めてリラックスする事が大切になってきます。

★呼吸法改善のすすめ★

はっきりと原因がわからない心や体の不調がある時、「自律神経の乱れ」と言われる事があります。
自律神経は、交感神経と副交感神経の２つに分けられ、血圧・脈拍・体温・呼吸・代謝・水分と電解質のバランスの調整等、全身の様々な働きを自動的（自律的）に調節しています。

交感神経は、闘争神経とも呼ばれ、ストレスの多い状態で緊急的にエネルギーを使い、大きく筋肉が動けるように、心拍数を上げ、心臓の収縮力を高め、呼吸を浅くします。一方で、緊急時に必要でない消化・吸収などは抑制されます。

普段、仕事や家事等でストレスの多い妊活さんにとって、交感神経が常に優位な状態は好ましくありません。 自律的に働く神経の中で、唯一意識的にアプローチ出来るのは、呼吸です。
呼吸を普段から意識的に行うことで、副交感神経にもスイッチが入りやすくなります。
そのことにより、生殖の働きにもエネルギーを使われやすくします。

★オーダメイド、体質改善プラン★

・１回/90分ご利用→7,700円（税込）

・初回限定 90分×3回コース→10,000円（税込）
　正価より約13,000円割引となっております。

・90分×12回コース→51,000円（税込）
　正価より約40,000円割引となっております。
　サロンの一番お勧めコースです。

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